Vitaelife Pharma Vitamin D3 – arvamused, hind, kust osta, originaal, või on seda väärt?

[Total: 0    Average: 0/5]

Vitamin D3 on üldnimetus kolekaltsiferool.

Vitamin D3 võib võtta kui lisaraamatust parandada üldine tervislik seisund või osteoporoosi raviks.

Samuti võib kasutada, et ravida seisundeid, mille puhul vitamiin D3 võib olla madal, näiteks inimesed, kellel on madala aktiivsusega paratüreoidnääre, vererõhu fosfaat või pärilik seisund, mille puhul keha ei reageeri paratüreoidhormooni.

Vitamin D3 on võimalik osta ilma retseptita.

vaegus D3-vitamiini

Ajalooliselt kaotus D3-vitamiin on seostatud rahhiit, haiguse põhjustatud vähesest D3-vitamiini, mis tavaliselt haigestuvad lapsed.

Inimesed seedeprobleemid nagu tsöliaakia, maksa- või Crohni tõbi on tõenäolisem, et on madal D3-vitamiini.

Päikesepaiste on looduslik allikas D3-vitamiini, ja inimesed, kes harva või mitte kunagi minna väljaspool (näiteks hooldekodudes või haiglad) on tõenäoline, et kogeda selle puudumine.

Lisaks tumedam nahk, seda rohkem päikesevalgust pead hoida vitamiin D3 heal tasemel.

See on tingitud asjaolust, et ekstra melaniini leitud tumedam nahk aeglustab imendumist D3-vitamiini.

Mõned uuringud näitavad, et kui sa päikesevalguse, mõjutab seda, kui hästi keha neelab D3-vitamiini.

Kui paljud eksperdid nõustama inimesi vältima päikesevalgust kella 10:00 ja 02:00 või 03:00, et aidata kaitsta neid vähk, näitavad andmed, et keha tegelikult neelab vitamiini D3 selle aja jooksul.

Erinevus vitamiini D2 ja D3-vitamiini

On kaks vorme vitamiin D: vitamiin D2 või ergokaltsiferool, on tavaliselt leitud toidukaupu.

Vitamin D3 toodetakse organismis looduslikult kui nahk on päike.

Hoolimata mõningatest arutelu, enamik eksperte usuvad, et parim täiendus kujul D-vitamiini on vitamiin D3.

Usutakse, et D3 on mitu füüsilist ja lihtsam imendub organismi.

Lisaks keha ei võimalda nii suur kontsentratsioon D3 ringleb veres, nagu D2, mistõttu peetakse ohutumaks.

D-vitamiini sisaldust toidus

Rasvase kala nagu lõhe, tursk, makrell ja sinine kala on suurepärased looduslikud allikad vitamiini D.

Piim ja teraviljatooted, munakollase ja toores seened sisaldavad ka D-vitamiini.

Vitamin D3 ja akne

Vaieldakse selle üle, kas vitamiin D3 akne ravis.

Puuduvad kliinilised uuringud kasutamist toetava D3-vitamiini, mis on tõhus vahend akne.

On ka väga vähe tõendeid kasutamise D-vitamiini, et vältida akne.

Kaal ja vitamiin D3

Hiljutised uuringud näitavad, et inimesed, kes on ülekaalulised võib olla kõrgem D-vitamiini tase.

Põhjuseks on see, et D-vitamiini on õlise aine, mis on tavaliselt salvestatud rasvkoes keha.

Seega rohkem rasva teil on, seda lihtsam keha saab salvestada D-vitamiini.

Vitamin D3: hoiatusi

Rääkige oma arstiga enne D3-vitamiini, kui:

  • Minimumsecurity sapphapete nagu Welchol® (coleselevam) ja kolestiid® (kolestipooliga) Locholest, Prevalite (kolestüramiin)
  • võtad rohtu kaalukaotus Alli või Xenical (orlistat)

Rasedus ja vitamiin D3

On ebaselge, kas vitamiin D3 võib kahjustada teie sündimata last.

Rääkige oma arstile, kui te olete rase või planeerite rasestuda enne selle ravimi.

Samuti peate rääkima oma arstile, kui te toidate last rinnaga või plaanite imetada.

Vitamin D3 eritub rinnapiima ja seetõttu ei soovitata imetavad emad.

Vitamin D3: kõrvaltoimetest

Üldiselt kõrvaltoimeid võtmast vitamiin D3 kipuvad olema haruldane.

Tõsised kõrvaltoimed D3-vitamiini hulka kuuluvad, kuid ei ole nendega piiratud:

  • allergilised reaktsioonid nagu lööve või sügelus
  • näo, kurgu ja keele
  • Tõsine peapööritust
  • hingeldus
  • Muutused südamerütmi

Harva esinevad kõrvaltoimed

Kuigi seda ei juhtu väga tihti, D-vitamiini võib põhjustada:

  • suukuivus
  • Peavalu
  • Oksendamine
  • nõrkus ja vähene energia
  • Väsimus

Vitamin D3: interaktsiooni

Alati on oluline jagada oma arsti ja apteekriga kõik ravimid, mida võtate.

See sisaldab ettekirjutusi ja OTC ravimeid, toidulisandeid nagu vitamiine ja teisi toidulisandeid (toitainete laaste, valgu pulbrid jne), ürdid ja ebaseadusliku või narkootikumid.

Sa peaksid vältima võttes vitamiini D3, kui te võtate järgmisi ravimeid:

  • Zemplar (parikaltsitooliga)
  • Donovex või Sorilux (kaltsipotrieen)
  • Hector (dokserkaltsiferooli)
  • Mineraalõli
  • Alli või Xenical (orlistat)
  • sapphapete vaike, nagu Welchol® (coleselevam) ja kolestiid® (kolestipool), Locholest või Prevalite (kolestüramiin)

Ravimid, nagu alli või Xenical või sapphapete vaike, nagu ülalpool loetletud võib vähendada või vältida imendumist organismis D-vitamiini ja drogichinskiy vitamiine, nimelt A-, E- ja K.

Pead eraldi D-vitamiini neid ravimeid vähemalt 2 tundi, või võtta D-vitamiini enne magamaminekut vältida interaktsioone.

Lisaks jälgige nende ravimitega nagu:

  • Digoksiinil
  • Alumiiniumhüdroksiidiks
  • kloortalidooni, hüdroklorotiasiidi ja klorotiasiidi
  • magneesiumhüdroksiid ja magneesiumtsitraat
  • fosfenütoiin

Vitamin D3 ja alkoholi

Sa peaksid vältima või piirama alkoholi tarbimist, võttes vitamiini D3, sest alkohol võib vähendada imendumist.

Vitamin D3 ja greibimahla

See on parim, et vältida greibi kui vitamiini D3.

Annus D3-vitamiini

Vitamin D3 on saadaval tablettidena annustes 400 RÜ ja 1000 RÜ.

Samuti saab osta D3-vitamiini koos kaltsiumiga ühes pill.

Te ei tohi võtta rohkem kui 4000 RÜ päevas D3-vitamiini, kui teie arst ei määra teisiti.

Üldiselt on parem võtta D-vitamiini koos toiduga. See võib erineda sõltuvalt retsepti vormid vitamiin D, nii pidage nõu oma arsti või apteekriga, mis on õige teie jaoks.

Kui teil on osteoporoos ja olete üle 50 aasta vana, siis peaks võtma 800 1000 RÜ (20-25 mcg) päevas D-vitamiini kaltsiumi.

Kui te võtate vitamiin D, kuna madala paratiisi arst määrata annuse, mis on õige.

üledoos D3-vitamiini

Unustatud annus vitamiin D3

Kui te unustate annuse D3-vitamiini, proovige võttes seda niipea kui see teile meenub.

Kui on aeg järgmise annuse, jätke see ja võtke järgmine annus tavalisel ajal.

Ärge võtke kahte annust ravimit samaaegselt.

Viive Kangro
About Viive Kangro 97 Articles
Viive Kangro kohta võib öelda palju, kuid ennekõike on teada, et nad on ettekujutatavad ja hinnatud, loomulikult on nad ka täpsed, objektiivsed ja idealistid, kuid väiksemates annustes ja sageli rikuvad harjumused olla agoniseerivad. Kuid selle eelistav olemus on see, mis talle kõige paremini meeldib. Inimesed leiavad sageli ennast ja oma tajuvat olemust, eriti kui nad vajavad abi või toetust. Keegi ei ole täiuslik, ja Viive'il on ka palju vähem soovitavaid aspekte. Selle röövelliku iseloomu ja pettus tekitab palju kaebusi ja muudab selle vähemalt ebamugavaks. Õnneks tagab selle hindav laad, et see ei ole nii tihtipeale aset leidnud.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*